Školské akcie - blog
🌿 ZAPOJTE SA DO VÝZVY DIGITÁLNEJ ROVNOVÁHY
- 03.06.2026 18:15
- ☀️ Počas celého júna vám každý týždeň prinesieme novú tému a praktické tipy, ktoré môžete jednoducho zaradiť do každodenného života – doma, v škole aj v rodine. Spoločne sa zameriame na zdravší a vedomejší prístup k digitálnym technológiám.
🛌 Téma 1. týždňa: Večerný oddych
Doprajme si pokojný záver dňa bez mobilov a obrazoviek. Skúste: – odložiť telefón pred spaním 📱❌
– obmedziť večerné „scrollovanie“
– venovať sa rozhovorom, hudbe alebo oddychu 🎶🧘♀️
– vytvoriť si príjemný večerný rituál 🌙🤝 Každý malý krok sa počíta – pridajte sa k výzve spolu s nami!
#digitalnarovnovaha #wellbeing #skola #rodina #zdravyzivotnystyl
- Naspäť na zoznam článkov
Najnovšie články
